미러링 효과란 대체 무엇? 주의하지 않으면 빠지는 미러링의 함정

거울을 들여다보는 것 같다 해서 미러링

미러링 효과라는 것은 상대의 행동을 자연스럽게 흉내 내는 것으로 무의식적으로 '당신과 나는 동료입니다'라고 전하는 방법입니다. 그 결과 당신의 친밀감이 올라가기 쉽고 인간관계를 원활하게 할 수 있습니다.

 

구체적인 미러링 방법

 

미러링 방법은 무한합니다. 예를 들자면 상대와 똑같은 타이밍에 마실 것을 마시거나, 상대와 말하는 목소리 톤이나, 속도를 맞추는 것 등에 방법이 있습니다.

 

또, 상대가 박수를 치면서 웃으면 이 쪽도 똑같이 흉내를 내면 좋고, 상대가 시계를 보면 나도 시계를 보는 것이 미러링이라고 할 수 있습니다. 그 외에 걷는 속도를 맞추거나 호흡하는 타이밍을 맞추는 등의 방법이 있습니다. 호흡하는 타이밍을 맞추는 것은 상대방의 움직임을 보면 맞출 수 있습니다.

남성과 여성 모두에게 효과가 있습니다. 미러링은 상대가 남성이든 여성이든 효과가 있기 때문에 다양한 장면에서 활용 할 수 있습니다. 하는 방법은 살짝 상대의 행동을 따라 하는 것만으로도 충분하기 때문에 금방 쓸 수 있는 방법입니다.

동성이든 이성이든 상관없이 사용 가능합니다. 미러링은 남성이 상대이든 여성이 상대이든 효과가 있다고 소개 했습니다만, 그 상대가 당신과 동성이든 이성이든 역시 상관없이 사용할 수 있습니다.

 

미러링의 주의점

 

미러링은 상대와의 친밀도를 높이기 위해서는 좋은 방법이기는 하지만, 주의를 기울이지 않으면 역효과가 나기도 합니다. 여기서는 미러링을 실천할 때 주의점에 대해서 소개해 드리겠습니다. 미리 알아 두는 것이 도움이 될 것입니다.

일부러 하는 것처럼 보인다면 효과가 없습니다. 미러링은 은근슬쩍 하는 것이 중요합니다. 일부로 하는 것처럼 보이거나, 완전히 똑같이 하기 위해서 노력하는 것이 보인다면 들키기 쉽습니다. 정도를 조절 에서 사용하거나 타이밍을 한 템포 정도 늦어서 하는 등 스킬이 필요합니다. 또 미러링에 집중한 나머지 상대의 말을 놓치거나 상대의 이야기에 귀를 기울이지 않는 다면 오히려 미러링 효과는 기대하기 힘들게 됩니다.

아무리 미러링을 하고 있다고 해도 대화가 성립 하지 않는다면 친밀도를 높이는 것은 불가능하기 때문에 먼저 제대로 상대의 이야기를 듣는 것이 중요합니다.

들키게 된다면 혐오감을 줄 수 있습니다. 만약 미러링을 하고 있다는 것을 상대가 알아 탄다면 역으로 혐오감을 줄 수도 있습니다. 모처럼 친밀도를 높이려고 했는데 혐오감을 주게 된다면 제대로 역효과라고 볼 수 있겠지요. 특히 심리학을 배우고 있는 사람이나 자기 계발하는 것을 좋아하는 상대에게는 미러링을 하고 있다는 것이 들키기 쉽습니다.

상대가 어떤 사람인지를 알아 보는 것이 중요합니다. 말 하는 법이나 명함으로 심리학을 공부하고 있다는 것을 알 수도 있지만, 그런 것으로 판별하기 힘든 경우도 있기 때문에 당신에게도 심리학이 필요합니다. 그래서 추천하는 것은 실제로 물어보는 것입니다. ‘굉장히 사람에 대해서 잘 아시는 것 같은 데 혹시 심리학이라도 배우셨나요?’ 이렇게 상대를 칭찬하면서 정보도 얻을 수 있는 장점이 있습니다.

연습을 한 후에 실천으로 옮겨야 합니다. 미러링은 연습한 후에 실천으로 옮기는 것이 좋습니다. 미러링 방법만을 배우고 갑자기 쓰게 된다면 탐탁치 않은 상황에 마주하게 될 가능성도 있습니다. 심리학을 좋아하는 상대와 롤플레잉을 해도 좋고 가족이나 친한 친구 등 연습해 보고 나서 실천하는 것이 좋을 것입니다. 어느 정도 연습을 거듭해 자연스럽게 할 수 있게 된 후에 이때다 싶은 순간이 오면 미러링을 사용해 보십시오.

 

미러링 활용가능한 장면

 

미러링은 다양한 실생활에서 활용이 가능합니다. 기본적으로는 당신이 친해지고 싶은 사람에게 쓸 수 있고 그 외에도 여러 인간관계 전반에서 사용될 수 있습니다.

특히 연애에서는 당신이 마음에 둔 상대가 있다면 상대방의 행동을 미러링 해서 지금 일들을 높여 관계 발전을 기대 해 볼 수 있습니다. 단 그대로 친구 관계로 대 버리는 수도 있기 때문에 친구 관계가 되면 연애 감정을 가지게 힘들 수 있으므로 신선한 관계에서 액션을 이렇게 필요가 있을 때 사용하는 것이 좋을 것입니다.

그리고 비즈니스 관계에서도 사용할 수 있습니다. 비지니스에서는 다양한 커뮤니케이션 기회가 있기 때문에 그 각각에 맞는 상황에서 미러링을 이용할 수 있습니다. 특히 영업을 할 때 미러링을 잘 활용한다면 신뢰 관계를 쉽게 싸울 수 있기 때문에보다 능숙하게 사업을 일어 갈 수 있을 것입니다.

그 외에도 처음 만나는 사람과의 회사에서 활용하거나 메신저 Mail 등에 대해서도 쓸 수 있습니다 상대방이 보낸 이모티콘을 똑같이 따라서 쓰거나 문장 길이를 맞추거나 표현방법을 비슷하게 사용하는 등으로 상대방과 신뢰관계와 친밀도를 높일 수 있습니다.

 

정리

 

미러링은 은근슬쩍 하는 것이 중요한 포인트입니다. 따라서 연습 하는 것이 중요합니다. 앞서 말했듯이 친한 친구와 연습을 하거나 텔레비전에 나오는 출연자와 연습을 해보는 것도 추천드립니다.