당신은 얼마나 건강합니까? 미국에는 ‘피트니스 데이’가 있다고 합니다. 들어본 적이 있으신가요? 전 국민의 건강에 대한 중요성을 일깨우면서 운동의 중요성을 강조하기 위해 만들어진 날이라고 합니다. 우리나라에는 ‘세계 보건의 날’이 4월 7일이고, 이로부터 1주간을 건강주간으로 하고 있습니다. 건강에 대한 국민의 이해와 관심을 높이기 위하여 매년 실시되고 있는데 아마 이를 아는 분들은 많지 않을 것 같기도 합니다. 이와는 별개로 건강에 대한 관심은 높아지고 있습니다. 사실은 많은 사람들이 더 나은 몸매를 위해서라는 목적으로 체육관에 가기도 합니다. 하지만 저도 그렇고 운동을 꾸준히 계속한다는 건 어지간한 노력으로는 쉽지 않습니다. 그리고 이제는 단순히 몸매를 위해서라기보다는 건강을 위해서라도 운동을 해야겠..